Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Folat pro 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet enthalten ist. Zudem gehen wir auf die äquivalente Verbrennung von Kalorien durch Sport ein.
Folat & andere Inhaltsstoffe von 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet
0 µg
stecken in 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet
Neben dem Folat-Gehalt sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine anschauliche Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 21.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 13.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 55 mg
Kohlenhydrate: 1.6 g
davon Zucker: 1 g
davon Stärke: 0.6 g
Eiweiß: 18.7 g
Salz: 0.3 g
Alkohol: 1.2 g
Wasser: 56.6 g
Vitamin A: 203 µg-RE
Betacarotin: 111 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.99 µg
Niacin: 0.12 mg
Folat: 3.1 µg
Pantothensäure: 0.18 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.23 mg-ATE
Kalium: 100 mg
Natrium: 110 mg
Chlorid: 180 mg
Calcium: 680 mg
Magnesium: 22 mg
Phosphor: 410 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 17 µg
Zink: 3.2 mg
Folat-Gehalt: Gerichte im Vergleich
Wie viel Folat enthalten 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte ca. 17 µg Folat pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet. (In diese Berechnung fließen nur Artikel mit mindestens 1 µg Folat ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet.
Video – Viele kleine Mahlzeiten am Tag
Falls Sie sich für zusätzliche Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgende Video anschauen.
Wie groß ist der Folat-Anteil weiterer Nahrungsmittel mit Fondue?
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Evaluation des Folat-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Fondue.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Folat-Gehalt von 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Folat-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet sehr wenig Folat beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe verwendet.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in der Küche verwenden möchten, hängt logischerweise auch von vielen individuellen Punkten ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Folat und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
