Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) je 100 g Schnitzelbrot mit Cocktailsauce (auch Plätzlibrot genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Gerichte bzw. deren Substanzen, Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine sowie ein interessantes Video ein.
Fett & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schnitzelbrot mit Cocktailsauce
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stecken in 100 g Schnitzelbrot mit Cocktailsauce
Neben den Fett-Anteilen sind logischerweise auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Im Folgenden finden Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 11.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.6 g
Cholesterin: 45 mg
Kohlenhydrate: 25.1 g
davon Zucker: 0.5 g
davon Stärke: 24.4 g
Ballaststoffe: 1.3 g
Eiweiß: 15.1 g
Salz: 1.3 g
Wasser: 47.5 g
Vitamin A: 18 µg-RE
Betacarotin: 45 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 0.43 µg
Niacin: 4.01 mg
Folat: 17.4 µg
Pantothensäure: 0.6 mg
Vitamin C: 0.6 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 2.78 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 520 mg
Chlorid: 790 mg
Calcium: 9.5 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 1.5 mg
Jod: 0.8 µg
Zink: 1.4 mg
Fett-Gehalt: Gerichte im Vergleich
Wie viel Fett beinhalten 100 g Schnitzelbrot mit Cocktailsauce bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Gerichte rund 9 g Fettanteil pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Schnitzelbrot mit Cocktailsauce. (Produkte mit weniger als 0.3 g Fettanteil flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die nachfolgend gezeigte Grafik präsentiert aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schnitzelbrot mit Cocktailsauce.
Was Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen sollten
Im Falle, dass Sie sich für ergänzende Informationen zum Themenfeld viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgend gezeigte Video anschauen.
Fett-Gehalt anderer Lebensmittel
Anschließend finden Sie als zusätzliche Grundlage zur Evaluation des Fettanteil-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Schnitzelbrot mit Cocktailsauce wieder ab
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Plätzlibrot mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Fett-Anteil von 100 g Plätzlibrot
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Fettanteil-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Dabei wurde klar, dass 100 g Schnitzelbrot mit Cocktailsauce relativ viel Fettanteil enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel nun in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt selbstverständlich von zahlreichen individuellen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Fettanteil und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
