Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) pro 100 g Kürbis-Piccata, zubereitet enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Gerichte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Kürbis-Piccata, zubereitet – Fettanteil & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Kürbis-Piccata, zubereitet
Unabhängig vom Fett-Gehalt sind logischerweise auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine veranschaulichende Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 12 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 92 mg
Kohlenhydrate: 9 g
davon Zucker: 3.9 g
davon Stärke: 5.1 g
Ballaststoffe: 1.1 g
Eiweiß: 4.7 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 73.2 g
Vitamin A: 413 µg-RE
Betacarotin: 1527 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.32 µg
Niacin: 0.39 mg
Folat: 17.5 µg
Pantothensäure: 0.69 mg
Vitamin C: 2.6 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.48 mg-ATE
Kalium: 240 mg
Natrium: 260 mg
Chlorid: 410 mg
Calcium: 82 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 94 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 8.2 µg
Zink: 1.2 mg
Wie viel Fettanteil beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viel Fett beinhalten 100 g Kürbis-Piccata, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte ungefähr 9 g Fettanteil pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Kürbis-Piccata, zubereitet. (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0.3 g Fettanteil ein.)
Inhaltsstoffe – Gerichte im Vergleich
Durch einen Vergleich der Bestandteile können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Die nachfolgende Abbildung offenbart deswegen verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kürbis-Piccata, zubereitet.
Diese Dinge sollten Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen
Das folgende Anleitungsvideo stellt detaillierte Infos zum Bereich Mahlzeiten pro Tag vor.
Wie hoch ist der Fett-Gehalt anderer Nahrungsmittel?
Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage für die Evaluation des Fett-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kürbis-Piccata, zubereitet
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Kürbis-Piccata, zubereitet verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Kürbis-Piccata, zubereitet mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Fettanteil-Gehalt von 100 g Kürbis-Piccata, zubereitet
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Fettanteil-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Kürbis-Piccata, zubereitet relativ viel Fett beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt nun in der Küche verwenden wollen, ist logischerweise von zahlreichen persönlichen Punkten abhängig. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Fett und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
