Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) in 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten ein.
Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter) – Fettanteil & andere Inhaltsstoffe
stecken in 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter)
Neben den Fettanteil-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 8.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 24 mg
Kohlenhydrate: 13.2 g
davon Zucker: 1.1 g
davon Stärke: 11.9 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 74.7 g
Vitamin A: 95 µg-RE
Betacarotin: 39 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Vitamin B12: 0.03 µg
Niacin: 0.88 mg
Folat: 10.3 µg
Pantothensäure: 0.32 mg
Vitamin C: 7.3 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.23 mg-ATE
Kalium: 290 mg
Natrium: 55 mg
Chlorid: 120 mg
Calcium: 18 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 50 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 4.2 µg
Zink: 0.3 mg
Fettanteil-Gehalt: Verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln in der Gegenüberstellung
Wie viel Fett beinhalten 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ungefähr 5.3 g Fett pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter). (Produkte mit weniger als 0.1 g Fettanteil fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich
Diese Fakten sollten Sie zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide wissen
Wenn Sie sich für weitere Infos zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide interessieren, sollten Sie sich definitiv das im Anschluss gezeigte Video anschauen.
So groß ist der Fettanteil-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Butter und Rahm
Im Anschluss finden Sie als ergänzende Grundlage für die Beurteilung des Fett-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Butter und Rahm.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter)
Wollen Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter) verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Illustration. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
11 Minuten Joggen
25 Minuten Radfahren
19 Minuten Skifahren
16 Minuten Fußball
20 Minuten Basketball
31 Minuten Volleyball
Unser Fazit zum Fett-Gehalt von 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Fett-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter) relativ viel Fett beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenz verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt nun in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt selbstverständlich auch von unterschiedlichen persönlichen Punkten ab. Sind Sie gerade auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Fett und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten.