In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) je 100 g Grießbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. deren Produktelemente ein.
Fett & andere Inhaltsstoffe von 100 g Grießbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)
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stecken in 100 g Grießbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)
Neben dem Fettanteil-Gehalt sind logischerweise auch andere Produktelemente relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 12 mg
Kohlenhydrate: 12.1 g
davon Zucker: 4.9 g
davon Stärke: 7.3 g
Ballaststoffe: 0.3 g
Eiweiß: 4.6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 79.9 g
Vitamin A: 36 µg-RE
Betacarotin: 15 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.15 µg
Niacin: 0.3 mg
Folat: 7.3 µg
Pantothensäure: 0.36 mg
Vitamin C: 0.4 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 73 mg
Chlorid: 160 mg
Calcium: 130 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 11 µg
Zink: 0.6 mg
Fettanteil-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Wie viel Fett beinhalten 100 g Grießbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker) bei einem Vergleich mit sonstigen Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten rund 15.2 g Fett pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Grießbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker). (Artikel mit weniger als 0.2 g Fett flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hiernach folgende Grafik offenbart daher verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Grießbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker).
Videoerklärung – Gesunde Süßigkeiten
Wenn Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Thema gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das hierauf folgende Video anschauen.
Wie hoch ist der Fettanteil-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Vollmilch?
Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Einordnung des Fett-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Vollmilch.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Grießbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Grießbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker) mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Grafik an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fettanteil von 100 g Grießbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker) – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Fettanteil-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Grießbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker) sehr wenig Fettanteil enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche benutzen möchten, ist selbstverständlich von vielen individuellen Faktoren abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Fettanteil und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
