In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) in 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Fleischwaren und Innereien bzw. deren Bestandteile ein.
Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz) – Fettanteil & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz)
Sicherlich sind neben dem Fettanteil-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend daher eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 6.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 109 mg
Eiweiß: 32.3 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 60.9 g
Vitamin A: 9 µg-RE
Betacarotin: 6 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.35 mg
Vitamin B6: 0.32 mg
Vitamin B12: 0.94 µg
Niacin: 8.7 mg
Folat: 14.2 µg
Pantothensäure: 1.16 mg
Vitamin E: 0.35 mg-ATE
Kalium: 280 mg
Natrium: 44 mg
Chlorid: 100 mg
Calcium: 6.6 mg
Magnesium: 26 mg
Phosphor: 270 mg
Eisen: 3.5 mg
Jod: 0.2 µg
Zink: 3.5 mg
Wie viel Fett beinhalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Wie viel Fettanteil enthalten 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz) im Vergleich zu anderen Produkten? Nachfolgend finden Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 7.3 g Fettanteil je 100 g und dementsprechend ca. gleich viel wie 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz). (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.9 g Fettanteil ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz).
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien – Ergänzende Infos im Videoratgeber
Die folgende Videoerklärung stellt detaillierte Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vor.
Fettanteil-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Kalb
Anschließend finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Evaluation des Fett-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Kalb.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz)
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz) wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Grafik an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Fett-Gehalt von 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz)
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Fett-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz) ungefähr durchschnittlich viel Fettanteil enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in der Küche einsetzen möchten, hängt selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Umständen ab. Sind Sie momentan auf Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Fettanteil und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
