Fett / Fettanteil von Hüttenkäse, nature | Cottage cheese

Hüttenkäse, nature Essen und Trinken Milchprodukte

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) pro 100 g Hüttenkäse, nature (auch Cottage cheese genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu anderen Artikeln ein.

Hüttenkäse, nature – Fett & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Hüttenkäse, nature

Unabhängig vom Fettanteil-Gehalt sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Folgenden finden Sie aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.

Fett: 4.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g

Cholesterin: 14 mg

Kohlenhydrate: 2.4 g

davon Zucker: 2.2 g

Eiweiß: 12.4 g

Salz: 0.8 g

Wasser: 78.6 g

Vitamin A: 50 µg-RE

Betacarotin: 30 µg

Vitamin B1: 0.01 mg

Vitamin B2: 0.23 mg

Vitamin B6: 0.02 mg

Vitamin B12: 0.52 µg

Niacin: 0.1 mg

Folat: 15 µg

Pantothensäure: 0.36 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 0.11 mg-ATE

Kalium: 72 mg

Natrium: 320 mg

Chlorid: 570 mg

Calcium: 69 mg

Magnesium: 6.2 mg

Phosphor: 150 mg

Jod: 20 µg

Zink: 0.4 mg

 

Fettanteil-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?

Wie viel Fett enthalten 100 g Hüttenkäse, nature im Vergleich zu anderen Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.

Milchprodukte Fettanteil

Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ca. 14.7 g Fettanteil pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Hüttenkäse, nature. (In diese Rechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0.1 g Fett ein.)

Produktelemente: Milchprodukte im Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Grafik zeigt demzufolge verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Cottage cheese.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Hüttenkäse, nature

Bestandteile Ziegenmilch

Bestandteile Tomme

Bestandteile Ziger weiß

Bestandteile Parmesan

Bestandteile Reibkäse

 

Diese Dinge sollten Sie zum Bereich Milch und die Verdauung wissen

In der hiernach folgenden Videoanleitung wollen wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema Milch und die Verdauung vorstellen.

Fettanteil-Gehalt anderer Lebensmittel

Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Beurteilung des Fettanteil-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.

So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Hüttenkäse, nature ab

Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Hüttenkäse, nature wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

8 Minuten Joggen

18 Minuten Radfahren

13 Minuten Skifahren

11 Minuten Fußball

14 Minuten Basketball

22 Minuten Volleyball

Fazit zum Fett-Anteil von 100 g Cottage cheese

Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Fett-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Cottage cheese sehr wenig Fett beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz heranzieht.

Ob Sie den Artikel jetzt häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt natürlich von zahlreichen individuellen Punkten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?

Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Fett und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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