Einfach ungesättigte Fettsäuren von Zuger Kirschtorte | Vergleich & Tabelle

Zuger Kirschtorte Essen und Trinken Süßigkeiten

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 g Zuger Kirschtorte enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf Nährwert und Vitamine ein.

Zuger Kirschtorte – einfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe

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stecken in 100 g Zuger Kirschtorte

Sicherlich sind unabhängig vom einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt auch andere Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Im Anschluss sehen Sie dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.

Fett: 18.7 g

davon gesättigte Fettsäuren: 8.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g

Cholesterin: 90 mg

Kohlenhydrate: 34.6 g

davon Zucker: 27 g

davon Stärke: 7.6 g

Ballaststoffe: 1.5 g

Eiweiß: 4.8 g

Salz: 0.2 g

Alkohol: 0.9 g

Wasser: 38.8 g

Vitamin A: 145 µg-RE

Betacarotin: 75 µg

Vitamin B1: 0.04 mg

Vitamin B2: 0.12 mg

Vitamin B6: 0.04 mg

Vitamin B12: Spuren

Niacin: 0.4 mg

Folat: 9 µg

Pantothensäure: 0.28 mg

Vitamin C: 0.3 mg

Vitamin D: 1 µg

Vitamin E: 2.78 mg-ATE

Kalium: 140 mg

Natrium: 62 mg

Chlorid: 73 mg

Calcium: 67 mg

Magnesium: 25 mg

Phosphor: 120 mg

Eisen: 0.8 mg

Jod: 4.2 µg

Zink: 0.6 mg

 

Süßigkeiten im einfach ungesättigte Fettsäuren-Vergleich

Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten 100 g Zuger Kirschtorte bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.

Süßigkeiten einfach ungesättigte Fettsäuren

Im Mittel enthalten andere Süßigkeiten rund 5.9 g einfach ungesättigte Fettsäuren je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Zuger Kirschtorte. (Produkte mit weniger als 0.1 g einfach ungesättigte Fettsäuren fließen nicht in diese Rechnung ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Zuger Kirschtorte.

Süßigkeiten Bestandteile horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Zuger Kirschtorte

Bestandteile Marzipan

Bestandteile Grittibänz

Bestandteile Tirolercake

Bestandteile Berliner

Bestandteile Panettone

 

Zuckermenge pro Tag – Weitere Informationen im Erklärungsvideo

Das hiernach folgende Videotutorial zeigt detaillierte Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag.

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Wie hoch ist der einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteil weiterer Lebensmittel?

Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Beurteilung des einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Zuger Kirschtorte

Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Zuger Kirschtorte wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

27 Minuten Joggen

61 Minuten Radfahren

45 Minuten Skifahren

39 Minuten Fußball

48 Minuten Basketball

74 Minuten Volleyball

Fazit zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteil von 100 g Zuger Kirschtorte

In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Informationen zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Zuger Kirschtorte relativ viele einfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz verwendet.

Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche benutzen möchten, hängt sicherlich auch von zahlreichen persönlichen Umständen ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger einfach ungesättigte Fettsäuren und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgebertext behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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