Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 g Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung) (auch Schokoladenstängeli genannt) enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung): einfach ungesättigte Fettsäuren & sonstige Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung)
Abgesehen vom einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 35.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 17 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 14.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
Cholesterin: 8 mg
Kohlenhydrate: 48.5 g
davon Zucker: 47.5 g
davon Stärke: 0.8 g
Ballaststoffe: 3.7 g
Eiweiß: 8.3 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 4.5 g
Vitamin A: 24 µg-RE
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.27 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.24 µg
Niacin: 0.53 mg
Folat: 13.6 µg
Pantothensäure: 0.68 mg
Vitamin C: 1.1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 5.08 mg-ATE
Kalium: 430 mg
Natrium: 63 mg
Chlorid: 130 mg
Calcium: 190 mg
Magnesium: 79 mg
Phosphor: 210 mg
Eisen: 1.5 mg
Jod: 5.4 µg
Zink: 1.4 mg
Süßigkeiten im einfach ungesättigte Fettsäuren-Vergleich
Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten 100 g Schokoladenstängeli bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Süßigkeiten rund 5.8 g einfach ungesättigte Fettsäuren je 100 g und daher deutlich weniger als 100 g Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung). (In diese Schätzung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g einfach ungesättigte Fettsäuren ein.)
Inhaltsstoffe: Süßigkeiten im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schokoladenstängeli.
Weitere Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten
Die nachfolgend gezeigte Videoanleitung stellt weitere Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten vor.
Einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt anderer Nährmittel
Im Folgenden finden Sie als weitere Basis zur Einordnung des einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Schokoladenstängeli
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Schokoladenstängeli mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Einfach ungesättigte Fettsäuren von 100 g Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung) – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung) sehr viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche nutzen möchten, ist logischerweise auch von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie derzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger einfach ungesättigte Fettsäuren und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
