Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren in 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken enthalten sind. Zudem gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Einfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken
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stecken in 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken
Sicherlich sind unabhängig von den einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Folgenden sehen Sie deswegen eine strukturierte Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 3.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 4 mg
Kohlenhydrate: 17.4 g
davon Zucker: 1.7 g
davon Stärke: 15.4 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 5.7 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 72.1 g
Vitamin A: 45 µg-RE
Betacarotin: 155 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 1.13 mg
Folat: 24.9 µg
Pantothensäure: 0.5 mg
Vitamin C: 15.4 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.75 mg-ATE
Kalium: 240 mg
Natrium: 140 mg
Chlorid: 330 mg
Calcium: 50 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 80 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 6.1 µg
Zink: 0.6 mg
Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken im Vergleich zu sonstigen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte etwa 3.3 g einfach ungesättigte Fettsäuren je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g einfach ungesättigte Fettsäuren ein.)
Inhaltsstoffe – Worin unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließende Darstellung verbildlicht demzufolge verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken.
Nützliche Informationen zum Bereich viele kleine Mahlzeiten am Tag
In der anschließend gezeigten Videoerklärung wollen wir Ihnen interessante Werte und Daten zur Themenstellung viele kleine Mahlzeiten am Tag vorstellen.
Wie hoch ist der einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteil sonstiger Nährmittel mit Pizza?
Im Anschluss finden Sie als weitere Ausgangsbasis für die Beurteilung des einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Pizza.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken wieder ab
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Abbildung an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt von 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken sehr wenige einfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche nutzen möchten, ist logischerweise von vielen persönlichen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger einfach ungesättigte Fettsäuren und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
