Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren je 100 g Camembert, Rahm enthalten sind. Zudem gehen wir auf die produktspezifische Verbrennung von Kalorien durch verschiedene Sportarten ein.
Camembert, Rahm – einfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Camembert, Rahm
Neben dem einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sind sicherlich auch weitere Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 31.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 19 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 95 mg
Eiweiß: 17.1 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 47.6 g
Vitamin A: 150 µg-RE
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.71 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 1.94 µg
Niacin: 1.1 mg
Folat: 75.2 µg
Pantothensäure: 0.51 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.59 mg-ATE
Kalium: 99 mg
Natrium: 480 mg
Chlorid: 1030 mg
Calcium: 350 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 260 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 6.8 µg
Zink: 1.6 mg
Milchprodukte im einfach ungesättigte Fettsäuren-Vergleich
Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten 100 g Camembert, Rahm bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte ungefähr 4 g einfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 g und folglich weniger als 100 g Camembert, Rahm. (Produkte mit weniger als 0.1 g einfach ungesättigte Fettsäuren flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Milchprodukte in der Gegenüberstellung?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die folgende Grafik zeigt dementsprechend verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Camembert, Rahm.
Video zum Thema Milch und Krebs
Falls Sie sich für ergänzende Infos zur Themenstellung Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das folgende Video ansehen.
Einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Camembert und Rahm
Nachfolgend sehen Sie als weitere Basis zur Evaluation des einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Camembert und Rahm.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Camembert, Rahm
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Camembert, Rahm verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Darstellung an. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Einfach ungesättigte Fettsäuren von 100 g Camembert, Rahm: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Infos zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Camembert, Rahm relativ viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich verwendet.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener oder häufiger in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt logischerweise auch von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie derzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger einfach ungesättigte Fettsäuren und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
