Einfach ungesättigte Fettsäuren von Tilsiter, pasteurisiert, vollfett | Vergleich

Tilsiter, pasteurisiert, vollfett Essen und Trinken Milchprodukte

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video sowie Vitamine sowie Mineralstoffe ein.

Einfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett

0 g

stecken in 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett

Sicherlich sind abgesehen vom einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 28 g

davon gesättigte Fettsäuren: 16.8 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g

Cholesterin: 84 mg

Eiweiß: 24.1 g

Salz: 1.4 g

Wasser: 42 g

Vitamin A: 299 µg-RE

Betacarotin: 150 µg

Vitamin B1: 0.05 mg

Vitamin B2: 0.27 mg

Vitamin B6: 0.06 mg

Vitamin B12: 1.64 µg

Niacin: 0.21 mg

Folat: 30 µg

Pantothensäure: 0.41 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: 0.5 µg

Vitamin E: 0.76 mg-ATE

Kalium: 60 mg

Natrium: 550 mg

Chlorid: 850 mg

Calcium: 840 mg

Magnesium: 29 mg

Phosphor: 510 mg

Eisen: 0.1 mg

Jod: 7.3 µg

Zink: 3.7 mg

 

Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?

Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.

Milchprodukte einfach ungesättigte Fettsäuren

Im Durchschnitt enthalten weitere Milchprodukte rund 4 g einfach ungesättigte Fettsäuren je 100 g und daher weniger als 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett. (Artikel mit weniger als 0.1 g einfach ungesättigte Fettsäuren flossen nicht in diese Rechnung ein.)

Inhaltsstoffe: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließende Grafik zeigt demzufolge verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Tilsiter, pasteurisiert, vollfett

Bestandteile St. Paulin

Bestandteile Parmesan

Bestandteile Ziger weiß

Bestandteile Mozzarella

Bestandteile Mascarpone

 

Diese Aspekte sollten Sie zum Bereich Milch und Krebs wissen

Wenn Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das nachfolgende Anleitungsvideo ansehen.

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Einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt anderer Lebensmittel

Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einschätzung des einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett

Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließende Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

28 Minuten Joggen

64 Minuten Radfahren

47 Minuten Skifahren

40 Minuten Fußball

50 Minuten Basketball

78 Minuten Volleyball

Fazit zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt von 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett

Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett relativ viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz verwendet.

Ob Sie den Artikel jetzt häufiger oder seltener in der Küche benutzen möchten, ist natürlich von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?

Beachten Sie vor diesem Hintergrund natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger einfach ungesättigte Fettsäuren und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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