Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren in 100 g Reblochon enthalten sind. Zudem gehen wir auf Mineralstoffe und Nährwerte ein.
Reblochon – einfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Reblochon
Logischerweise sind zusätzlich zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 25.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 15.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Cholesterin: 76 mg
Eiweiß: 19.9 g
Salz: 2 g
Wasser: 51.7 g
Vitamin A: 241 µg-RE
Betacarotin: 115 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.36 mg
Vitamin B6: 0.19 mg
Vitamin B12: 1.5 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 25 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.75 mg-ATE
Kalium: 84 mg
Natrium: 800 mg
Chlorid: 1050 mg
Calcium: 390 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 320 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: Spuren
Zink: 2.2 mg
Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten 100 g Reblochon bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten? Im Anschluss sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ungefähr 4 g einfach ungesättigte Fettsäuren je 100 g und folglich weniger als 100 g Reblochon. (Produkte mit weniger als 0.1 g einfach ungesättigte Fettsäuren fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Milchprodukte im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Reblochon.
Milch und die Verdauung – Ein Ratgeber im Video
Im nachfolgenden Videotutorial wollen wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema Milch und die Verdauung vorstellen.
Einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteil weiterer Nährmittel
Anschließend finden Sie als ergänzende Basis zur Evaluation des einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Reblochon
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Reblochon mit Sport abbauen können? Dann sehen Sie sich die hierauf folgende Grafik an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt von 100 g Reblochon
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Reblochon relativ viele einfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man weitere Milchprodukte zum Vergleich verwendet.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt logischerweise auch von zahlreichen persönlichen Umständen ab. Machen Sie gerade eine Diät oder möchten Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger einfach ungesättigte Fettsäuren und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
