Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 ml Maiskeimöl enthalten sind. Außerdem gehen wir auf andere Fette und Öle bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Einfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Maiskeimöl
stecken in 100 ml Maiskeimöl
Zusätzlich zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sind sicherlich auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 ml dargestellt sind.
Fett: 90 g
davon gesättigte Fettsäuren: 11 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 24.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 49.9 g
Vitamin E: 30.6 mg-ATE
Einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt: Unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich
Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten 100 ml Maiskeimöl im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.
Im Schnitt enthalten sonstige Fette und Öle ca. 23.3 g einfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 ml und daher ca. gleich viel wie 100 ml Maiskeimöl. (In diese Schätzung fließen nur Artikel mit mindestens 0.8 g einfach ungesättigte Fettsäuren ein.)
Fette und Öle im Inhaltsstoffe-Vergleich
Was Sie zum Thema gute und schlechte Fette wissen sollten
Falls Sie sich für zusätzliche Infos zur Thematik gute und schlechte Fette interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das anschließend gezeigte Video anschauen.
So hoch ist der einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt weiterer Nährmittel
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Grundlage für die Einordnung des einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Kochrezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 ml Maiskeimöl ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Maiskeimöl wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die folgende Darstellung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart funktioniert.
65 Minuten Joggen
147 Minuten Radfahren
108 Minuten Skifahren
93 Minuten Fußball
116 Minuten Basketball
180 Minuten Volleyball
Einfach ungesättigte Fettsäuren von 100 ml Maiskeimöl: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Infos zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 ml Maiskeimöl etwa durchschnittlich viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten, wenn man andere Fette und Öle zum Vergleich verwendet.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt natürlich auch von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger einfach ungesättigte Fettsäuren und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeberartikel weiter helfen konnten.