In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin pro 100 g Joghurt, Mokka enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema Milchprodukte und Krankheiten ein.
Joghurt, Mokka – Cholesterin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Joghurt, Mokka
Abgesehen von den Cholesterin-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Mengen- und Spurenelemente und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend dementsprechend eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 3.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 9 mg
Kohlenhydrate: 14.1 g
davon Zucker: 13.2 g
Eiweiß: 3.7 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 77.4 g
Vitamin A: 28 µg-RE
Betacarotin: 14 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.22 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Vitamin B12: 0.15 µg
Niacin: 0.11 mg
Folat: 10.3 µg
Pantothensäure: 0.26 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.09 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 42 mg
Chlorid: 110 mg
Calcium: 130 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 6 µg
Zink: 0.4 mg
Cholesterin-Gehalt: Milchprodukte in der Gegenüberstellung
Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Joghurt, Mokka bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Im Anschluss sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte rund 50.4 mg Cholesterin pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Joghurt, Mokka. (Artikel mit weniger als 1 mg Cholesterin flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Joghurt, Mokka.
Milchprodukte und Krankheiten – Eine Videoanleitung
Der hiernach folgende Videoratgeber präsentiert weitere Daten und Werte zum Thema Milchprodukte und Krankheiten.
Wie hoch ist der Cholesterin-Gehalt anderer Nährmittel mit Joghurt?
Nachfolgend finden Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einordnung des Cholesterin-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Joghurt.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Joghurt, Mokka wieder ab
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Joghurt, Mokka mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Joghurt, Mokka mit welcher Sportart gelingt.
Cholesterin von 100 g Joghurt, Mokka: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Cholesterin-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Joghurt, Mokka sehr wenig Cholesterin beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt nun in Ihrer Küche nutzen möchten, ist sicherlich auch von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Sind Sie momentan auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Cholesterin und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
