Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) pro 100 g Kochsalz mit Jod enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Chlorid & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kochsalz mit Jod
0 mg
stecken in 100 g Kochsalz mit Jod
Natürlich sind neben den Chlorid-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Salz: 98 g
Wasser: 0.1 g
Kalium: 4 mg
Natrium: 39200 mg
Chlorid: 59800 mg
Calcium: 10 mg
Magnesium: 1 mg
Phosphor: 8 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 2500 µg
Zink: 0.1 mg
Wie viel Chlorid enthalten unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich?
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Kochsalz mit Jod im Vergleich zu anderen Produkten? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze rund 6052.6 mg Chlorid je 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Kochsalz mit Jod. (Produkte mit weniger als 0.1 mg Chlorid flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgende Abbildung präsentiert daher verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze bei einem Vergleich mit 100 g Kochsalz mit Jod.
Video – Gewürze für eine gute Gesundheit
In der nachfolgend gezeigten Videoanleitung werden wir Ihnen weitere Informationen zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit zeigen.
So hoch ist der Chlorid-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Im Folgenden finden Sie als weitere Basis zur Beurteilung des Chlorid-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
Unser Fazit zum Chlorid-Gehalt von 100 g Kochsalz mit Jod
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Chlorid-Gehalt sowie zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Kochsalz mit Jod sehr viel Chlorid beinhalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener oder häufiger in der Küche verwenden möchten, ist sicherlich auch von zahlreichen persönlichen Punkten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Chlorid und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgebertext helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
