Calcium (Ca) von Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter)

Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter) Essen und Trinken Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) in 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport und alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu ähnlichen Produkten ein.

Calcium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter)

0 mg

stecken in 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter)

Zusätzlich zum Calcium-Gehalt sind logischerweise auch andere Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.

Fett: 2.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g

Cholesterin: 7 mg

Kohlenhydrate: 13.5 g

davon Zucker: 1.4 g

davon Stärke: 11.9 g

Ballaststoffe: 1.7 g

Eiweiß: 2.2 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 80 g

Vitamin A: 28 µg-RE

Betacarotin: 15 µg

Vitamin B1: 0.06 mg

Vitamin B2: 0.07 mg

Vitamin B6: 0.12 mg

Vitamin B12: 0.03 µg

Niacin: 0.89 mg

Folat: 10.8 µg

Pantothensäure: 0.33 mg

Vitamin C: 7.4 mg

Vitamin E: 0.11 mg-ATE

Kalium: 300 mg

Natrium: 58 mg

Chlorid: 130 mg

Calcium: 27 mg

Magnesium: 17 mg

Phosphor: 55 mg

Eisen: 0.3 mg

Jod: 4.9 µg

Zink: 0.3 mg

 

Calcium-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?

Wie viel Calcium enthalten 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter) im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Calcium

Im Durchschnitt enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ca. 37 mg Calcium pro 100 g und folglich mehr als 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter). (In diese Schätzung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 1 mg Calcium ein.)

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Inhaltsstoffe-Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Anschließend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich zu 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter).

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe horizontale Legende

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter)

Bestandteile Paniermehl

Bestandteile Knöpflimehl

Bestandteile Maisstärke

Bestandteile Rollgerste

Bestandteile Quinoa

 

Nützliche Infos zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide

Im anschließend gezeigten Videotutorial werden wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide zeigen.

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Wie groß ist der Calcium-Gehalt anderer Lebensmittel mit Butter und Milch?

Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage für die Evaluation des Calcium-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Butter und Milch.

So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter) wieder ab

Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter) wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Illustration. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart funktioniert.

7 Minuten Joggen

16 Minuten Radfahren

12 Minuten Skifahren

10 Minuten Fußball

13 Minuten Basketball

20 Minuten Volleyball

Fazit zum Calcium-Gehalt von 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter)

Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Infos zum Calcium-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter) relativ wenig Calcium enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenz heranzieht.

Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt selbstverständlich von verschiedenen individuellen Gegebenheiten ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?

Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Calcium und hat logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.

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