Calcium (Ca) von Joghurt Bifidus, nature | Vergleich & Tabelle in mg

Joghurt Bifidus, nature Essen und Trinken Milchprodukte

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) je 100 g Joghurt Bifidus, nature enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Calcium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Joghurt Bifidus, nature

0 mg

stecken in 100 g Joghurt Bifidus, nature

Abgesehen von den Calcium-Anteilen sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.

Fett: 3.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g

Cholesterin: 11 mg

Kohlenhydrate: 4.5 g

davon Zucker: 4.5 g

Eiweiß: 4 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 85.5 g

Vitamin A: 40 µg-RE

Betacarotin: 15 µg

Vitamin B1: 0.02 mg

Vitamin B2: 0.13 mg

Vitamin B6: 0.04 mg

Vitamin B12: 0.5 µg

Niacin: 0.09 mg

Folat: 5 µg

Pantothensäure: 0.33 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: 0.2 µg

Vitamin E: 0.11 mg-ATE

Kalium: 180 mg

Natrium: 45 mg

Chlorid: 120 mg

Calcium: 150 mg

Magnesium: 12 mg

Phosphor: 110 mg

Jod: 7.5 µg

Zink: 0.5 mg

 

Calcium-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?

Wie viel Calcium beinhalten 100 g Joghurt Bifidus, nature bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.

Milchprodukte Calcium

Im Schnitt enthalten sonstige Milchprodukte ungefähr 381.9 mg Calcium je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Joghurt Bifidus, nature. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 13 mg Calcium ein.)

Inhaltsstoffe – Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Joghurt Bifidus, nature.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Joghurt Bifidus, nature

Bestandteile Ziger weiß

Bestandteile Gorgonzola

Bestandteile Ziegenmilch

Bestandteile Molke, süß

Bestandteile St. Paulin

 

Milch und Krebs – Nützliche Informationen im Video

Der nachfolgende Videoratgeber stellt interessante Infos zum Thema Milch und Krebs vor.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

So groß ist der Calcium-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Joghurt

Im Anschluss finden Sie als ergänzende Grundlage für die Beurteilung des Calcium-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Joghurt.

So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Joghurt Bifidus, nature ab

Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Joghurt Bifidus, nature abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

5 Minuten Joggen

12 Minuten Radfahren

9 Minuten Skifahren

8 Minuten Fußball

9 Minuten Basketball

15 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Calcium-Anteil von 100 g Joghurt Bifidus, nature

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Calcium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Joghurt Bifidus, nature sehr wenig Calcium beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe heranzieht.

Ob Sie das Produkt zukünftig seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche nutzen wollen, ist selbstverständlich auch von verschiedenen persönlichen Punkten abhängig. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Calcium und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeberartikel weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü