Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) je 100 g Paprika (Gewürz) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Bestandteile bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln ein.
Calcium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Paprika (Gewürz)
0 mg
stecken in 100 g Paprika (Gewürz)
Abgesehen vom Calcium-Gehalt sind logischerweise auch andere Nährwerte und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g Paprika (Gewürz) zu sehen sind.
Fett: 13 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 8.4 g
Kohlenhydrate: 34.9 g
davon Zucker: 33.2 g
davon Stärke: 1.7 g
Ballaststoffe: 20.9 g
Eiweiß: 14.8 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 9.3 g
Vitamin A: 6060 µg-RE
Betacarotin: 36360 µg
Vitamin B1: 0.65 mg
Vitamin B2: 1.74 mg
Niacin: 15.3 mg
Kalium: 2340 mg
Natrium: 34 mg
Chlorid: 220 mg
Calcium: 180 mg
Magnesium: 190 mg
Phosphor: 350 mg
Eisen: 24 mg
Jod: 5 µg
Zink: 4.1 mg
Calcium-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze?
Wie viel Calcium beinhalten 100 g Paprika (Gewürz) bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Illustration, in der verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze ca. 74 mg Calcium je 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Paprika (Gewürz). (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 6 mg Calcium ein.)
Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die hierauf folgende Darstellung zeigt demzufolge unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Paprika (Gewürz).
Das sollten Sie zum Bereich Gewürze für eine gute Gesundheit wissen
Im hierauf folgenden Anleitungsvideo werden wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit zeigen.
Calcium-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Im Anschluss finden Sie als weitere Ausgangsbasis für die Evaluation des Calcium-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Paprika (Gewürz)
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Paprika (Gewürz) wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Calcium-Gehalt von 100 g Paprika (Gewürz)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Calcium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Paprika (Gewürz) sehr viel Calcium beinhalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze zum Vergleich nutzt.
Ob Sie das Produkt nun häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche nutzen wollen, ist selbstverständlich von vielen individuellen Umständen abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Calcium und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten.
