Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin in 100 g Kalb, Voressen (auch Ragout genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten ein.
Kalb, Voressen: Betacarotin & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 g Kalb, Voressen
Neben dem Betacarotin-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Vitamine, Nährwerte und Mineralstoffe relevant. Anschließend sehen Sie eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 2.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 72 mg
Eiweiß: 20 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 74.1 g
Vitamin A: 6 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.51 mg
Vitamin B12: 1.6 µg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 1.5 mg
Vitamin D: 5 µg
Vitamin E: 0.29 mg-ATE
Kalium: 330 mg
Natrium: 57 mg
Chlorid: 68 mg
Calcium: 4.7 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 0.8 µg
Zink: 3.7 mg
Betacarotin-Anteile: Wie unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?
Wie viel Betacarotin enthalten 100 g Ragout im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Illustration, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 10.2 µg Betacarotin je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Kalb, Voressen. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 1 µg Betacarotin ein.)
Inhaltsstoffe – Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die folgende Abbildung präsentiert daher unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Kalb, Voressen.
Was Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen sollten
Falls Sie sich für weitere Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das nachfolgend gezeigte Video anschauen.
Betacarotin-Anteil anderer Nährmittel mit Kalb
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Basis für die Beurteilung des Betacarotin-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Kalb.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kalb, Voressen
Wollen Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Kalb, Voressen verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart gelingt.
Betacarotin von 100 g Ragout: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Betacarotin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Kalb, Voressen sehr wenig Betacarotin beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in der Küche benutzen wollen, ist natürlich von vielen individuellen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Betacarotin und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
