Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin in 100 g Cervelat (auch Chlöpfer, Stumpen oder Bockwurst genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine sowie Makronährstoffe ein.
Betacarotin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Cervelat
0 µg
stecken in 100 g Cervelat
Ganz klar sind neben den Betacarotin-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen anschließend aus diesem Grund eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 21.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 8.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
Cholesterin: 51 mg
Kohlenhydrate: 0.5 g
davon Zucker: 0.5 g
Eiweiß: 13.4 g
Salz: 2.1 g
Wasser: 61.8 g
Vitamin A: 2 µg-RE
Betacarotin: 2 µg
Vitamin B1: 0.33 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.7 µg
Niacin: 3.05 mg
Folat: 0.9 µg
Pantothensäure: 0.4 mg
Vitamin C: 37.3 mg
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: Spuren
Kalium: 190 mg
Natrium: 840 mg
Chlorid: 1140 mg
Calcium: 11 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 0.4 µg
Zink: 1.6 mg
Selen: 6.8 µg
Betacarotin-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren?
Wie viel Betacarotin enthalten 100 g Chlöpfer bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Anschließend finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren rund 5.2 µg Betacarotin pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Bockwurst. (In diese Berechnung fließen nur Artikel mit mindestens 1 µg Betacarotin ein.)
Inhaltsstoffe – Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Fleisch- und Wurstwaren bei einem Vergleich mit 100 g Cervelat.
Das sollten Sie zum Themenfeld Fleisch und seine Auswirkungen wissen
Das nachfolgend gezeigte Anleitungsvideo präsentiert detaillierte Werte und Daten zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen.
So groß ist der Betacarotin-Gehalt anderer Nährmittel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einschätzung des Betacarotin-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Cervelat
Wollen Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Cervelat mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die folgende Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Cervelat mit welcher Sportart funktioniert.
Betacarotin von 100 g Chlöpfer – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Betacarotin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Stumpen sehr wenig Betacarotin enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel jetzt seltener bzw. häufiger in der Küche verwenden wollen, ist sicherlich von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Betacarotin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.
