In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin je 100 g Weizenotto, gekocht enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Makronährstoffe, Mineralstoffe sowie Vitamine ein.
Betacarotin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Weizenotto, gekocht
0 µg
stecken in 100 g Weizenotto, gekocht
Unabhängig von den Betacarotin-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend daher eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g Weizenotto, gekocht abgebildet werden.
Fett: 3.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Kohlenhydrate: 27.7 g
davon Zucker: 1.6 g
davon Stärke: 25.8 g
Ballaststoffe: 6.2 g
Eiweiß: 5.3 g
Salz: 1.1 g
Wasser: 58.1 g
Vitamin A: 2 µg-RE
Betacarotin: 10 µg
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Niacin: 1.73 mg
Folat: 27.6 µg
Pantothensäure: 0.41 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin E: 1.15 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 440 mg
Chlorid: 690 mg
Calcium: 22 mg
Magnesium: 44 mg
Phosphor: 150 mg
Eisen: 1.5 mg
Jod: 3.5 µg
Zink: 1.1 mg
Wie viel Betacarotin beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viel Betacarotin enthalten 100 g Weizenotto, gekocht bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Anschließend finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte etwa 230.1 µg Betacarotin pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Weizenotto, gekocht. (Artikel mit weniger als 2 µg Betacarotin fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die folgende Illustration zeigt demzufolge verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Weizenotto, gekocht.
Brauchbare Informationen zur Thematik viele kleine Mahlzeiten am Tag
Im anschließend gezeigten Anleitungsvideo werden wir Ihnen interessante Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag präsentieren.
So hoch ist der Betacarotin-Gehalt anderer Lebensmittel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Evaluation des Betacarotin-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Weizenotto, gekocht
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Weizenotto, gekocht mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Darstellung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Betacarotin von 100 g Weizenotto, gekocht: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Betacarotin-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Weizenotto, gekocht sehr wenig Betacarotin enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in der Küche verwenden wollen, ist natürlich auch von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Betacarotin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
