Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele Ballaststoffe (Nahrungsfasern) in 100 g Rindsragout mit Sauce, zubereitet (auch Voressen genannt) enthalten sind. Zudem gehen wir auf die Substanzen bei einem Vergleich mit anderen Artikeln ein.
Ballaststoffe & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rindsragout mit Sauce, zubereitet
0 g
stecken in 100 g Rindsragout mit Sauce, zubereitet
Sicherlich sind neben dem Ballaststoffe-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend demzufolge eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 31 mg
Kohlenhydrate: 3.1 g
davon Zucker: 1.6 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 12.6 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 80.8 g
Vitamin A: 172 µg-RE
Betacarotin: 728 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.48 µg
Folat: 5 µg
Pantothensäure: 0.34 mg
Vitamin C: 0.9 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.87 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 300 mg
Chlorid: 470 mg
Calcium: 9.9 mg
Magnesium: 8.9 mg
Phosphor: 91 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 2.2 µg
Zink: 2.2 mg
Ballaststoffe-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viele Nahrungsfasern enthalten 100 g Voressen im Vergleich zu vergleichbaren Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Darstellung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte rund 1.4 g Nahrungsfasern pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Rindsragout mit Sauce, zubereitet. (Produkte mit weniger als 0.1 g Ballaststoffe flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Voressen.
Was Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen sollten
Im nachfolgend gezeigten Videoratgeber möchten wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema Mahlzeiten pro Tag vorstellen.
Wie hoch ist der Ballaststoffe-Gehalt anderer Nährmittel mit Sauce?
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Evaluation des Ballaststoffe-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Sauce.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Voressen
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Rindsragout mit Sauce, zubereitet mit Sport verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Illustration einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Nahrungsfasern von 100 g Rindsragout mit Sauce, zubereitet – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Ballaststoffe-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Voressen sehr wenige Nahrungsfasern enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in der Küche benutzen möchten, hängt natürlich auch von unterschiedlichen individuellen Punkten ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Nahrungsfasern und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
