Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele Ballaststoffe (Nahrungsfasern) pro 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550 enthalten sind. Zudem gehen wir auf andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Ballaststoffe & andere Inhaltsstoffe von 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550
0 g
stecken in 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550
Ganz klar sind abgesehen von den Nahrungsfasern-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Nachfolgend finden Sie dementsprechend eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 1.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Kohlenhydrate: 69 g
davon Zucker: 0.9 g
Ballaststoffe: 2.8 g
Eiweiß: 13.3 g
Wasser: 13.1 g
Vitamin B1: 0.27 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Pantothensäure: 0.37 mg
Kalium: 100 mg
Natrium: 6.8 mg
Calcium: 22 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1 mg
Zink: 0.9 mg
Wie viele Nahrungsfasern enthalten verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?
Wie viele Nahrungsfasern enthalten 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550 bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ungefähr 5.2 g Ballaststoffe je 100 g und daher mehr als 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550. (Artikel mit weniger als 0.1 g Nahrungsfasern fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Produktelemente enthalten unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?
Die Substanzen eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550.
Das sollten Sie zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide wissen
Die folgende Videoerklärung zeigt interessante Werte und Daten zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide.
So groß ist der Nahrungsfasern-Gehalt weiterer Lebensmittel
Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einordnung des Nahrungsfasern-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550 wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550 mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Nahrungsfasern-Gehalt von 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Nahrungsfasern-Gehalt und zu weiteren Inhaltsstoffen präsentiert. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550 relativ wenige Nahrungsfasern beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln zum Vergleich nutzt.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener oder häufiger in der Küche benutzen möchten, hängt selbstverständlich von zahlreichen persönlichen Faktoren ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie momentan eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Nahrungsfasern und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
