Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele Ballaststoffe (Nahrungsfasern) je 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert (auch Schale genannt) enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Nahrungsfasern & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert
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stecken in 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert
Zusätzlich zum Ballaststoffe-Gehalt sind natürlich auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 ml aufgeführt werden.
Fett: 1.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 5 mg
Kohlenhydrate: 1.6 g
davon Zucker: 1.4 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 1 g
Wasser: 96.1 g
Vitamin A: 14 µg-RE
Betacarotin: 6 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 0.05 µg
Niacin: 0.13 mg
Folat: 1.3 µg
Pantothensäure: 0.11 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin E: 0.04 mg-ATE
Kalium: 65 mg
Natrium: 13 mg
Chlorid: 30 mg
Calcium: 42 mg
Magnesium: 5.4 mg
Phosphor: 29 mg
Jod: 3 µg
Zink: 0.1 mg
Nahrungsfasern-Gehalt: Milchprodukte in der Gegenüberstellung
Wie viele Nahrungsfasern beinhalten 100 ml Schale im Vergleich zu anderen Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ungefähr 0.5 g Ballaststoffe pro 100 ml und daher deutlich mehr als 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert. (Artikel mit weniger als 0.1 g Ballaststoffe fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Milchprodukte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Illustration zeigt dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 ml Schale.
Milch und Krebs: Ein Erklärungsvideo
Wenn Sie sich für weitere Infos zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hierauf folgende Video anschauen.
Ballaststoffe-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Anschließend sehen Sie als weitere Basis für die Beurteilung des Nahrungsfasern-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 ml Milchkaffee hell, ungezuckert
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Schale wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Darstellung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Ballaststoffe-Anteil von 100 ml Schale
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Nahrungsfasern-Gehalt sowie zu anderen Substanzen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 ml Schale sehr wenige Nahrungsfasern beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger oder seltener in der Küche nutzen wollen, ist logischerweise von zahlreichen persönlichen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder machen Sie im Moment eine Diät?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Nahrungsfasern und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
