Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viele Ballaststoffe (Nahrungsfasern) je 100 g Buttergipfeli, hell enthalten sind. Zusätzlich gehen wir u. a. auf andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Buttergipfeli, hell – Nahrungsfasern & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Buttergipfeli, hell
Natürlich sind unabhängig von den Nahrungsfasern-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 24.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 14.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 75 mg
Kohlenhydrate: 43.5 g
davon Zucker: 3.3 g
davon Stärke: 39.8 g
Ballaststoffe: 2.6 g
Eiweiß: 8.8 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 21.5 g
Vitamin A: 248 µg-RE
Betacarotin: 91 µg
Vitamin B1: 0.12 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.11 mg
Vitamin B12: 0.11 µg
Niacin: 0.7 mg
Folat: 21.6 µg
Pantothensäure: 0.38 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.59 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 490 mg
Chlorid: 770 mg
Calcium: 52 mg
Magnesium: 25 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 1.9 µg
Zink: 0.9 mg
Wie viele Nahrungsfasern beinhalten unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich?
Wie viele Ballaststoffe enthalten 100 g Buttergipfeli, hell bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien rund 7.1 g Ballaststoffe je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Buttergipfeli, hell. (In diese Kalkulation fließen nur Produkte mit mindestens 1.9 g Ballaststoffe ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien in der Gegenüberstellung?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgende Darstellung zeigt dementsprechend verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Buttergipfeli, hell.
Brauchbare Infos zum Thema Teigwaren und Abnehmen
In der hiernach folgenden Videoanleitung möchten wir Ihnen interessante Infos zum Thema Teigwaren und Abnehmen zeigen.
Nahrungsfasern-Anteil weiterer Nährmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Einschätzung des Nahrungsfasern-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Kochrezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Buttergipfeli, hell
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie den Brennwert von 100 g Buttergipfeli, hell wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Abbildung an. Denn hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Nahrungsfasern-Anteil von 100 g Buttergipfeli, hell
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Ballaststoffe-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Buttergipfeli, hell sehr wenige Ballaststoffe beinhalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien als Referenzgruppe nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in der Küche einsetzen wollen, ist sicherlich auch von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Nahrungsfasern und haben logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
