Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viele Ballaststoffe (Nahrungsfasern) je 100 g Pizza Calzone, gebacken enthalten sind. Zudem gehen wir auf andere Gerichte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Ballaststoffe & andere Substanzen von 100 g Pizza Calzone, gebacken
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stecken in 100 g Pizza Calzone, gebacken
Zusätzlich zu den Nahrungsfasern-Anteilen sind logischerweise auch andere Vitamine und Nährwerte wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen eine strukturierte Liste, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 7.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 16 mg
Kohlenhydrate: 26.5 g
davon Zucker: 1.4 g
davon Stärke: 24.9 g
Ballaststoffe: 1.5 g
Eiweiß: 11.7 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 52.8 g
Vitamin A: 60 µg-RE
Betacarotin: 97 µg
Vitamin B1: 0.12 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.28 µg
Niacin: 1.36 mg
Folat: 11.1 µg
Pantothensäure: 0.28 mg
Vitamin C: 10.2 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 1.34 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 360 mg
Chlorid: 730 mg
Calcium: 85 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 150 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 2.4 µg
Zink: 1.1 mg
Nahrungsfasern-Anteile: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viele Ballaststoffe beinhalten 100 g Pizza Calzone, gebacken bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte ungefähr 1.4 g Nahrungsfasern je 100 g und folglich ungefähr gleich viel wie 100 g Pizza Calzone, gebacken. (Produkte mit weniger als 0.1 g Nahrungsfasern fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Produktelemente enthalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Pizza Calzone, gebacken.
Video: Viele kleine Mahlzeiten am Tag
In der hiernach folgenden Videoerklärung werden wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag präsentieren.
So groß ist der Ballaststoffe-Gehalt weiterer Nährmittel mit Pizza
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Grundlage zur Evaluation des Ballaststoffe-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Pizza.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Pizza Calzone, gebacken
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Pizza Calzone, gebacken wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die folgende Abbildung an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Ballaststoffe-Anteil von 100 g Pizza Calzone, gebacken
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Informationen zum Ballaststoffe-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Pizza Calzone, gebacken ca. durchschnittlich viele Ballaststoffe beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich nutzt.
Wie oft Sie das Produkt nun in der Küche nutzen möchten, hängt natürlich von zahlreichen individuellen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Ballaststoffe und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
