Ballaststoffe / Nahrungsfasern von Espresso crème, ungezuckert im Vergleich

Espresso crème, ungezuckert Essen und Trinken alkoholfreie Getränke

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viele Ballaststoffe (Nahrungsfasern) pro 100 g Espresso crème, ungezuckert enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Espresso crème, ungezuckert: Ballaststoffe & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Espresso crème, ungezuckert

Sicherlich sind abgesehen von den Nahrungsfasern-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Nährwerte und Vitamine relevant. Im Folgenden sehen Sie aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.

Fett: 2.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

Cholesterin: 8 mg

Kohlenhydrate: 0.8 g

davon Zucker: 0.7 g

Ballaststoffe: 0.1 g

Eiweiß: 0.5 g

Wasser: 96.1 g

Vitamin A: 25 µg-RE

Betacarotin: 13 µg

Vitamin B2: 0.02 mg

Vitamin B12: 0.08 µg

Niacin: 0.13 mg

Folat: 0.5 µg

Pantothensäure: 0.07 mg

Vitamin C: 0.2 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 0.06 mg-ATE

Kalium: 45 mg

Natrium: 14 mg

Chlorid: 13 mg

Calcium: 23 mg

Magnesium: 4.1 mg

Phosphor: 17 mg

Jod: 1.9 µg

 

Wie viele Nahrungsfasern enthalten verschiedene alkoholfreie Getränke im Vergleich?

Wie viele Ballaststoffe beinhalten 100 g Espresso crème, ungezuckert bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Illustration, in der verschiedene alkoholfreie Getränke verglichen werden.

alkoholfreie Getränke Nahrungsfasern

Im Mittel beinhalten andere alkoholfreie Getränke etwa 2.6 g Ballaststoffe je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Espresso crème, ungezuckert. (Artikel mit weniger als 0.1 g Nahrungsfasern flossen nicht in diese Schätzung ein.)

Alkoholfreie Getränke im Substanzen-Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Die nachfolgende Abbildung zeigt dementsprechend verschiedene alkoholfreie Getränke im Vergleich zu 100 g Espresso crème, ungezuckert.

alkoholfreie Getränke Inhaltsstoffe horizontale Legende

alkoholfreie Getränke Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Espresso crème, ungezuckert

Bestandteile Café crème, ungezuckert

Bestandteile Orangennektar

Bestandteile Sirup unverdünnt

Bestandteile Tomatensaft

Bestandteile Karottensaft

 

Video: Alkoholfreie Getränke und Gesundheit

Im anschließend gezeigten Videoratgeber möchten wir Ihnen interessante Informationen zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit vorstellen.

So hoch ist der Nahrungsfasern-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit crème

Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Evaluation des Ballaststoffe-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit crème.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Espresso crème, ungezuckert

Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Espresso crème, ungezuckert mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Grafik. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

2.2 Minuten Joggen

5.1 Minuten Radfahren

3.7 Minuten Skifahren

3.2 Minuten Fußball

4 Minuten Basketball

6.2 Minuten Volleyball

Nahrungsfasern von 100 g Espresso crème, ungezuckert: Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Nahrungsfasern-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Espresso crème, ungezuckert sehr wenige Ballaststoffe enthalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke als Referenz verwendet.

Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt logischerweise auch von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Nahrungsfasern und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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