Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele Ballaststoffe (Nahrungsfasern) je 100 g Basler Leckerli enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf alle Inhaltsstoffe pro 100 g bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln ein.
Basler Leckerli – Ballaststoffe & andere Substanzen in einer übersichtlichen Auflistung
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stecken in 100 g Basler Leckerli
Zusätzlich zu den Ballaststoffe-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 7.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
Kohlenhydrate: 74.5 g
davon Zucker: 51.7 g
davon Stärke: 23.1 g
Ballaststoffe: 3.2 g
Eiweiß: 7.5 g
Alkohol: 0.8 g
Wasser: 7.5 g
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.08 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Niacin: 0.59 mg
Folat: 10.1 µg
Pantothensäure: 0.18 mg
Vitamin C: 0.9 mg
Vitamin E: 4.3 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 2.8 mg
Chlorid: 28 mg
Calcium: 51 mg
Magnesium: 40 mg
Phosphor: 98 mg
Eisen: 1.2 mg
Jod: 0.7 µg
Zink: 1.1 mg
Nahrungsfasern-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Wie viele Nahrungsfasern enthalten 100 g Basler Leckerli bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Folgenden finden Sie eine Darstellung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten rund 3.2 g Ballaststoffe pro 100 g und dementsprechend etwa gleich viel wie 100 g Basler Leckerli. (Produkte mit weniger als 0.1 g Ballaststoffe fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Süßigkeiten im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Basler Leckerli.
Was Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen sollten
Das anschließend gezeigte Video präsentiert interessante Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag.
Wie hoch ist der Nahrungsfasern-Gehalt anderer Nahrungsmittel?
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis für die Einschätzung des Nahrungsfasern-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Basler Leckerli ab
Wollen Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Basler Leckerli wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Darstellung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Nahrungsfasern-Gehalt von 100 g Basler Leckerli
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Nahrungsfasern-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Basler Leckerli etwa durchschnittlich viele Nahrungsfasern beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger bzw. seltener in der Küche einsetzen möchten, hängt selbstverständlich von vielen individuellen Gegebenheiten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?
Berücksichtigen Sie vor diesem Hintergrund natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Ballaststoffe und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
