Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viele Ballaststoffe (Nahrungsfasern) je 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf Vitamine, Makronährstoffe sowie Mineralstoffe ein.
Ballaststoffe & andere Inhaltsstoffe von 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet
0 g
stecken in 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet
Unabhängig von den Ballaststoffe-Anteilen sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Folgenden sehen Sie deswegen eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 9.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 34 mg
Kohlenhydrate: 14.6 g
davon Zucker: 2.6 g
davon Stärke: 12 g
Ballaststoffe: 1.8 g
Eiweiß: 10.4 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 63.4 g
Vitamin A: 212 µg-RE
Betacarotin: 500 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.08 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.31 µg
Niacin: 1.05 mg
Folat: 9.2 µg
Pantothensäure: 0.24 mg
Vitamin C: 3.1 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.95 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 290 mg
Chlorid: 520 mg
Calcium: 96 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 4.7 µg
Zink: 1.7 mg
Gerichte im Ballaststoffe-Vergleich
Wie viele Ballaststoffe enthalten 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Anschließend sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Gerichte ungefähr 1.4 g Ballaststoffe je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet. (Artikel mit weniger als 0.1 g Nahrungsfasern flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgende Grafik zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet.
Mahlzeiten pro Tag – Nützliche Infos im Video
Das hiernach folgende Videotutorial stellt detaillierte Werte und Daten zum Thema Mahlzeiten pro Tag vor.
Wie hoch ist der Ballaststoffe-Gehalt anderer Nahrungsmittel?
Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis für die Beurteilung des Ballaststoffe-Anteils einige verwandte Nahrungsmittel und Kochrezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Ballaststoffe von 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Informationen zum Nahrungsfasern-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet relativ viele Ballaststoffe enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich verwendet.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger oder seltener in der Küche nutzen möchten, hängt selbstverständlich auch von unterschiedlichen persönlichen Punkten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie gerade eine Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Ballaststoffe und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
