Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker pro 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken: Zucker & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken
Unabhängig vom Zucker-Gehalt sind logischerweise auch andere Bestandteile wichtig. Anschließend sehen Sie deswegen eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 11.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
Cholesterin: 46 mg
Kohlenhydrate: 40 g
davon Zucker: 1.1 g
davon Stärke: 38.5 g
Ballaststoffe: 2.1 g
Eiweiß: 9.1 g
Salz: 1 g
Wasser: 38.1 g
Vitamin A: 119 µg-RE
Betacarotin: 44 µg
Vitamin B1: 0.16 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.17 µg
Niacin: 0.86 mg
Folat: 40.3 µg
Pantothensäure: 0.64 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: 2.46 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 400 mg
Chlorid: 630 mg
Calcium: 35 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 5.7 µg
Zink: 0.9 mg
Wie viel Zucker beinhalten unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?
Wie viel Zucker beinhalten 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ca. 2 g Zucker pro 100 g und daher mehr als 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g Zucker ein.)
Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die hierauf folgende Grafik zeigt deswegen unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich zu 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken.
Gesundheitsschäden durch Getreide – Weitere Informationen im Erklärungsvideo
Falls Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das folgende Video anschauen.
So hoch ist der Zucker-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Hefeteig
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Beurteilung des Zucker-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Hefeteig.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken wieder ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Darstellung. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Zucker von 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Zucker-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken relativ wenig Zucker enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln zum Vergleich verwendet.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener bzw. häufiger in der Küche benutzen wollen, ist selbstverständlich auch von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Zucker und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
