Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker in 100 g Kebab im Fladenbrot enthalten ist. Zudem gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Kebab im Fladenbrot – Zucker & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Kebab im Fladenbrot
Unabhängig von den Zucker-Anteilen sind logischerweise auch weitere Vitamine und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Im Anschluss finden Sie eine strukturierte Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 3.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 18 mg
Kohlenhydrate: 14.5 g
davon Zucker: 2.2 g
davon Stärke: 12.2 g
Ballaststoffe: 1.2 g
Eiweiß: 7.7 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 73.1 g
Vitamin A: 24 µg-RE
Betacarotin: 95 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.48 µg
Niacin: 1.65 mg
Folat: 18.6 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: 4.6 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 1.59 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 240 mg
Chlorid: 390 mg
Calcium: 26 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 74 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 3.1 µg
Zink: 0.9 mg
Gerichte im Zucker-Vergleich
Wie viel Zucker enthalten 100 g Kebab im Fladenbrot bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte ca. 2.3 g Zucker pro 100 g und dementsprechend etwa gleich viel wie 100 g Kebab im Fladenbrot. (In diese Schätzung fließen nur Artikel mit mindestens 0.1 g Zucker ein.)
Inhaltsstoffe: Gerichte im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Kebab im Fladenbrot.
Nützliche Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag
Das nachfolgend gezeigte Video präsentiert detaillierte Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag.
So hoch ist der Zucker-Anteil anderer Nährmittel mit Himbeere
Anschließend sehen Sie als weitere Grundlage für die Einschätzung des Zucker-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Kochrezepte mit Himbeere.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Kebab im Fladenbrot ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Kebab im Fladenbrot wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Zucker von 100 g Kebab im Fladenbrot: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Infos zum Zucker-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Kebab im Fladenbrot etwa durchschnittlich viel Zucker beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in der Küche verwenden wollen, ist logischerweise von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Möchten Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Zucker und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
