Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker pro 100 g Pizza Quattro Formaggi, gebacken enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten ein.
Zucker & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pizza Quattro Formaggi, gebacken
stecken in 100 g Pizza Quattro Formaggi, gebacken
Unabhängig vom Zucker-Gehalt sind ganz klar auch andere Makronährstoffe und Vitamine wichtig. Anschließend finden Sie eine strukturierte Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 10.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Cholesterin: 20 mg
Kohlenhydrate: 37.2 g
davon Zucker: 0.2 g
davon Stärke: 36.6 g
Ballaststoffe: 1.8 g
Eiweiß: 12.9 g
Salz: 1.1 g
Wasser: 38.3 g
Vitamin A: 67 µg-RE
Betacarotin: 37 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.32 µg
Niacin: 0.6 mg
Folat: 12.1 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 1.04 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 450 mg
Chlorid: 760 mg
Calcium: 210 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 6.8 µg
Zink: 1.2 mg
Wie viel Zucker beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Wie viel Zucker beinhalten 100 g Pizza Quattro Formaggi, gebacken bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Anschließend finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Gerichte ungefähr 2.3 g Zucker je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Pizza Quattro Formaggi, gebacken. (In diese Rechnung fließen nur Produkte mit mindestens 0.1 g Zucker ein.)
Inhaltsstoffe – Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Viele kleine Mahlzeiten am Tag: Ergänzende Informationen im Erklärungsvideo
Wenn Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das nachfolgend gezeigte Videotutorial anschauen.
So hoch ist der Zucker-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Pizza
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Einschätzung des Zucker-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Pizza.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Pizza Quattro Formaggi, gebacken wieder ab
Wollen Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Pizza Quattro Formaggi, gebacken verbrennen können? Dann schauen Sie sich die anschließende Abbildung an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
24 Minuten Joggen
54 Minuten Radfahren
39 Minuten Skifahren
34 Minuten Fußball
42 Minuten Basketball
66 Minuten Volleyball
Unser Fazit zum Zucker-Anteil von 100 g Pizza Quattro Formaggi, gebacken
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Zucker-Gehalt sowie zu anderen Substanzen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Pizza Quattro Formaggi, gebacken sehr wenig Zucker beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich nutzt.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche benutzen wollen, hängt selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Zucker und hat natürlich auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.