In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker in 100 g Vanillecrème, gekocht enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe ein.
Zucker & andere Inhaltsstoffe von 100 g Vanillecrème, gekocht
0 g
stecken in 100 g Vanillecrème, gekocht
Unabhängig vom Zucker-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Makronährstoffe und Vitamine wichtig. Im Anschluss sehen Sie daher eine veranschaulichende Liste, in der weitere Produktelemente pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 4.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 78 mg
Kohlenhydrate: 12.7 g
davon Zucker: 11.6 g
davon Stärke: 1.2 g
Eiweiß: 4.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 78.3 g
Vitamin A: 60 µg-RE
Betacarotin: 15 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.08 mg
Folat: 10.9 µg
Pantothensäure: 0.49 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.14 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 50 mg
Chlorid: 100 mg
Calcium: 100 mg
Magnesium: 9.4 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 12 µg
Zink: 0.5 mg
Zucker-Gehalt: Süßigkeiten in der Gegenüberstellung
Wie viel Zucker beinhalten 100 g Vanillecrème, gekocht im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten rund 31.1 g Zucker pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Vanillecrème, gekocht. (In diese Rechnung flossen nur Produkte mit mindestens 2.2 g Zucker ein.)
Substanzen: Süßigkeiten in der Gegenüberstellung
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Abbildung verbildlicht deswegen unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Vanillecrème, gekocht.
Zuckermenge pro Tag – Ein Tutorial im Video
Im hiernach folgenden Videoratgeber werden wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag präsentieren.
Wie hoch ist der Zucker-Anteil anderer Nahrungsmittel?
Im Anschluss finden Sie als weitere Ausgangsbasis für die Beurteilung des Zucker-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Vanillecrème, gekocht
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Vanillecrème, gekocht mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Darstellung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Zucker-Gehalt von 100 g Vanillecrème, gekocht
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Zucker-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Vanillecrème, gekocht sehr wenig Zucker beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche verwenden wollen, ist logischerweise von zahlreichen individuellen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Zucker und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten.
