Zucker von St. Galler Bürli (halbweiß) | Vergleich & Tabelle in g

St. Galler Bürli (halbweiß) Essen und Trinken Brote, Flocken und Frühstückscerealien

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker in 100 g St. Galler Bürli (halbweiß) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein informatives Video und Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine ein.

Zucker & andere Inhaltsstoffe von 100 g St. Galler Bürli (halbweiß)

0 g

stecken in 100 g St. Galler Bürli (halbweiß)

Selbstverständlich sind zusätzlich zu den Zucker-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Anschließend finden Sie dementsprechend eine strukturierte Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g

Kohlenhydrate: 44.6 g

davon Zucker: 0.3 g

davon Stärke: 43.9 g

Ballaststoffe: 3.5 g

Eiweiß: 9.1 g

Salz: 2.1 g

Wasser: 42.5 g

Vitamin B1: 0.15 mg

Vitamin B2: 0.07 mg

Vitamin B6: 0.18 mg

Vitamin B12: Spuren

Niacin: 0.78 mg

Folat: 20.7 µg

Pantothensäure: 0.37 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin E: 0.27 mg-ATE

Kalium: 140 mg

Natrium: 840 mg

Chlorid: 1280 mg

Calcium: 16 mg

Magnesium: 37 mg

Phosphor: 130 mg

Eisen: 1.7 mg

Jod: 1.2 µg

Zink: 1.2 mg

 

Zucker-Gehalt: Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich

Wie viel Zucker enthalten 100 g St. Galler Bürli (halbweiß) im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien gegenübergestellt werden.

Brote, Flocken und Frühstückscerealien Zucker

Im Mittelwert enthalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien rund 2.8 g Zucker je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g St. Galler Bürli (halbweiß). (Produkte mit weniger als 0.2 g Zucker fließen nicht in diese Berechnung ein.)

Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Inhaltsstoffe-Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien bei einem Vergleich mit 100 g St. Galler Bürli (halbweiß).

Brote, Flocken und Frühstückscerealien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Brote, Flocken und Frühstückscerealien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile St. Galler Bürli (halbweiß)

Bestandteile Mütschli

Bestandteile Haferflocken

Bestandteile Ruchbrot

Bestandteile Baumnussbrot

Bestandteile Bauernbrot

 

Diese Aspekte sollten Sie zum Thema Teigwaren und Abnehmen wissen

Das nachfolgende Anleitungsvideo zeigt interessante Infos zur Thematik Teigwaren und Abnehmen.

Zucker-Gehalt anderer Nährmittel

Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Evaluation des Zucker-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g St. Galler Bürli (halbweiß)

Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g St. Galler Bürli (halbweiß) mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

18 Minuten Joggen

42 Minuten Radfahren

31 Minuten Skifahren

27 Minuten Fußball

33 Minuten Basketball

51 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Zucker-Gehalt von 100 g St. Galler Bürli (halbweiß)

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Zucker-Gehalt sowie zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g St. Galler Bürli (halbweiß) sehr wenig Zucker beinhalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien als Vergleichsgruppe verwendet.

Wie oft Sie das Produkt zukünftig in der Küche nutzen möchten, ist sicherlich auch von verschiedenen individuellen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie aktuell auf Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Zucker und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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