Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker je 100 g Ananas, gezuckert (Konserve) enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf die entsprechende Verbrennung von Kilokalorien durch Sport, Nährwert, Vitamine und Mengen- und Spurenelemente und ein interessantes Video ein.
Zucker & andere Inhaltsstoffe von 100 g Ananas, gezuckert (Konserve)
0 g
stecken in 100 g Ananas, gezuckert (Konserve)
Sicherlich sind neben den Zucker-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend daher eine anschauliche Liste, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 0.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 20.2 g
davon Zucker: 20.2 g
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 1.3 g
Eiweiß: 0.4 g
Wasser: 77.9 g
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Niacin: 0.24 mg
Folat: 6.3 µg
Pantothensäure: 0.15 mg
Vitamin C: 8.1 mg
Vitamin E: 0.09 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 1.8 mg
Chlorid: 35 mg
Calcium: 13 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 9.9 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: Spuren
Zink: 0.1 mg
Früchte im Zucker-Vergleich
Wie viel Zucker enthalten 100 g Ananas, gezuckert (Konserve) bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der unterschiedliche Früchte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Früchte rund 16.8 g Zucker je 100 g und folglich weniger als 100 g Ananas, gezuckert (Konserve). (In diese Rechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 1 g Zucker ein.)
Früchte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Früchte bei einem Vergleich mit 100 g Ananas, gezuckert (Konserve).
Gesunde Früchte – Nützliche Informationen im Anleitungsvideo
Das hiernach folgende Video präsentiert detaillierte Infos zum Thema gesunde Früchte.
Zucker-Gehalt anderer Nährmittel
Im Anschluss sehen Sie als weitere Basis zur Einordnung des Zucker-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Ananas, gezuckert (Konserve)
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Ananas, gezuckert (Konserve) verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Ananas, gezuckert (Konserve) mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Zucker-Anteil von 100 g Ananas, gezuckert (Konserve)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Zucker-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Ananas, gezuckert (Konserve) relativ viel Zucker enthalten, wenn man andere Früchte zum Vergleich nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche verwenden wollen, hängt selbstverständlich auch von zahlreichen persönlichen Umständen ab. Machen Sie aktuell eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Zucker und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
