Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker je 100 g Wassereis (auch Wasserglacé genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Zucker & andere Inhaltsstoffe von 100 g Wassereis
0 g
stecken in 100 g Wassereis
Unabhängig vom Zucker-Gehalt sind logischerweise auch andere Mengen- und Spurenelemente und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Kohlenhydrate: 22 g
davon Zucker: 22 g
Wasser: 78 g
Pantothensäure: Spuren
Vitamin C: 12 mg
Kalium: 14 mg
Natrium: Spuren
Chlorid: Spuren
Magnesium: Spuren
Jod: Spuren
Zink: Spuren
Zucker-Anteile: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Wie viel Zucker beinhalten 100 g Wassereis im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Süßigkeiten ca. 31 g Zucker pro 100 g und daher mehr als 100 g Wasserglacé. (In diese Kalkulation fließen nur Artikel mit mindestens 2.2 g Zucker ein.)
Inhaltsstoffe: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die anschließend gezeigte Darstellung zeigt demzufolge verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Wassereis.
Erklärungsvideo – Zuckermenge pro Tag
Die hierauf folgende Videoerklärung präsentiert detaillierte Werte und Daten zum Themenfeld Zuckermenge pro Tag.
Wie hoch ist der Zucker-Gehalt sonstiger Lebensmittel?
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Basis zur Einordnung des Zucker-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Wasserglacé
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Wasserglacé mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Wassereis mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Zucker-Gehalt von 100 g Wassereis
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Infos zum Zucker-Gehalt und zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Wassereis relativ wenig Zucker beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche verwenden wollen, ist logischerweise auch von vielen individuellen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Zucker und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
