In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker in 100 g Bouillon, Gemüse, zubereitet (auch Klare Brühe genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Zucker & andere Inhaltsstoffe von 100 g Bouillon, Gemüse, zubereitet
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stecken in 100 g Bouillon, Gemüse, zubereitet
Zusätzlich zu den Zucker-Anteilen sind ganz klar auch andere Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Im Anschluss finden Sie eine anschauliche Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 0.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 0.4 g
davon Zucker: 0.1 g
davon Stärke: 0.2 g
Ballaststoffe: Spuren
Eiweiß: 0.3 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 97.5 g
Betacarotin: 2 µg
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: 0.03 mg
Kalium: 8 mg
Natrium: 360 mg
Chlorid: 280 mg
Calcium: 1 mg
Magnesium: 4 mg
Phosphor: 3 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 3.6 µg
Gerichte im Zucker-Vergleich
Wie viel Zucker enthalten 100 g Klare Brühe bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Gerichte ungefähr 2.3 g Zucker pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Bouillon, Gemüse, zubereitet. (In diese Berechnung flossen nur Produkte mit mindestens 0.1 g Zucker ein.)
Produktelemente: Gerichte in der Gegenüberstellung
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Bouillon, Gemüse, zubereitet.
Mahlzeiten pro Tag – Weitere Infos in der Videoerklärung
In der nachfolgenden Videoerklärung möchten wir Ihnen interessante Informationen zum Bereich Mahlzeiten pro Tag vorstellen.
So groß ist der Zucker-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Bouillon
Nachfolgend finden Sie als weitere Grundlage zur Einordnung des Zucker-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Bouillon.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Klare Brühe ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 g Bouillon, Gemüse, zubereitet mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Illustration. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Bouillon, Gemüse, zubereitet mit welcher Sportart funktioniert.
Zucker von 100 g Klare Brühe: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Infos zum Zucker-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Klare Brühe sehr wenig Zucker enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich nutzt.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt sicherlich auch von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Zucker und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
