Wasser (H2O) von Pizza al tonno, gebacken | Pizza mit Thunfisch im Vergleich

Pizza al tonno, gebacken Essen und Trinken Gerichte

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Pizza al tonno, gebacken (auch Pizza mit Thunfisch genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf Nährwert und Mineralstoffe ein.

Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pizza al tonno, gebacken

0 g

stecken in 100 g Pizza al tonno, gebacken

Unabhängig von den Wasser-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Anschluss finden Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g Pizza al tonno, gebacken dargestellt werden.

Fett: 7.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g

Cholesterin: 17 mg

Kohlenhydrate: 26.5 g

davon Zucker: 1.3 g

davon Stärke: 24.9 g

Ballaststoffe: 1.5 g

Eiweiß: 12.4 g

Salz: 0.8 g

Wasser: 52.3 g

Vitamin A: 109 µg-RE

Betacarotin: 97 µg

Vitamin B1: 0.07 mg

Vitamin B2: 0.1 mg

Vitamin B6: 0.11 mg

Vitamin B12: 0.64 µg

Niacin: 1.95 mg

Folat: 11.6 µg

Pantothensäure: 0.24 mg

Vitamin C: 2.9 mg

Vitamin D: 0.3 µg

Vitamin E: 1.44 mg-ATE

Kalium: 190 mg

Natrium: 300 mg

Chlorid: 570 mg

Calcium: 84 mg

Magnesium: 15 mg

Phosphor: 130 mg

Eisen: 0.6 mg

Jod: 1.9 µg

Zink: 0.9 mg

 

Wasser-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?

Wie viel Wasser beinhalten 100 g Pizza mit Thunfisch bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.

Gerichte Wasser

Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte ungefähr 67.9 g Wasser je 100 g und daher mehr als 100 g Pizza al tonno, gebacken. (Produkte mit weniger als 33 g Wasser fließen nicht in diese Schätzung ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hiernach folgende Illustration zeigt daher unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Pizza al tonno, gebacken.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Pizza al tonno, gebacken

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Samosa, frittiert

 

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Wie hoch ist der Wasser-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Kalb, Mineralwasser, Pizza, Salami, Salat und Salzwasser?

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So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Pizza al tonno, gebacken ab

Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Pizza mit Thunfisch wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

18 Minuten Joggen

41 Minuten Radfahren

30 Minuten Skifahren

26 Minuten Fußball

32 Minuten Basketball

50 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Wasser-Anteil von 100 g Pizza mit Thunfisch

In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Wasser-Anteil und zu anderen Substanzen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Pizza mit Thunfisch relativ wenig Wasser enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich nutzt.

Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche nutzen möchten, hängt logischerweise von unterschiedlichen individuellen Umständen ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Wasser und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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