Wasser (H2O) von Rührei mit Kräutern, zubereitet | Vergleich & Tabelle in g

Rührei mit Kräutern, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) je 100 g Rührei mit Kräutern, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Wasser & andere Substanzen von 100 g Rührei mit Kräutern, zubereitet

0 g

stecken in 100 g Rührei mit Kräutern, zubereitet

Abgesehen von den Wasser-Anteilen sind selbstverständlich auch weitere Mineralstoffe und Makronährstoffe relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.

Fett: 10.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 3.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g

Cholesterin: 362 mg

Kohlenhydrate: 1.8 g

davon Zucker: 1.6 g

davon Stärke: 0.2 g

Ballaststoffe: 0.4 g

Eiweiß: 10.3 g

Salz: 0.7 g

Wasser: 77.1 g

Vitamin A: 209 µg-RE

Betacarotin: 418 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.27 mg

Vitamin B6: 0.09 mg

Vitamin B12: 1.05 µg

Niacin: 0.18 mg

Folat: 48.8 µg

Pantothensäure: 1.51 mg

Vitamin C: 16.2 mg

Vitamin D: 2.2 µg

Vitamin E: 0.59 mg-ATE

Kalium: 200 mg

Natrium: 300 mg

Chlorid: 440 mg

Calcium: 86 mg

Magnesium: 12 mg

Phosphor: 190 mg

Eisen: 1.9 mg

Jod: 28 µg

Zink: 1.3 mg

 

Gerichte im Wasser-Vergleich

Wie viel Wasser beinhalten 100 g Rührei mit Kräutern, zubereitet bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Nachfolgend finden Sie eine Illustration, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.

Gerichte Wasser

Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte rund 67.7 g Wasser je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Rührei mit Kräutern, zubereitet. (Artikel mit weniger als 33 g Wasser fließen nicht in diese Berechnung ein.)

Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich verschiedene Gerichte?

Die Substanzen eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Rührei mit Kräutern, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Rührei mit Kräutern, zubereitet

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Pilzsuppe

 

Mahlzeiten pro Tag – Nützliche Informationen in der Videoanleitung

In der folgenden Videoanleitung werden wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Bereich Mahlzeiten pro Tag zeigen.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

So groß ist der Wasser-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Rührei

Anschließend sehen Sie als zusätzliche Basis für die Einschätzung des Wasser-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Rührei.

In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Rührei mit Kräutern, zubereitet wieder ab

Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Rührei mit Kräutern, zubereitet mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Illustration. Denn hier erklären wir, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.

11 Minuten Joggen

26 Minuten Radfahren

19 Minuten Skifahren

16 Minuten Fußball

20 Minuten Basketball

32 Minuten Volleyball

Wasser von 100 g Rührei mit Kräutern, zubereitet: Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Rührei mit Kräutern, zubereitet relativ viel Wasser enthalten, wenn man weitere Gerichte als Referenz nutzt.

Ob Sie den Artikel jetzt seltener oder häufiger in Ihrer Küche verwenden möchten, ist natürlich von zahlreichen individuellen Punkten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Wasser und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext weiter helfen konnten.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü