In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) pro 100 g Kaffee löslich, Pulver (auch Instant-Kaffee genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf die entsprechende Verbrennung von Kalorien durch Sport ein.
Vitamin B6 & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kaffee löslich, Pulver
0 mg
stecken in 100 g Kaffee löslich, Pulver
Unabhängig vom Vitamin B6-Gehalt sind sicherlich auch sonstige Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: Spuren
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 42.6 g
davon Zucker: 3.6 g
davon Stärke: 7.1 g
Ballaststoffe: 19.1 g
Eiweiß: 11.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 3.5 g
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Niacin: 22 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: 0.4 mg
Kalium: 4380 mg
Natrium: 58 mg
Chlorid: 50 mg
Calcium: 170 mg
Magnesium: 390 mg
Phosphor: 350 mg
Eisen: 4.4 mg
Jod: 20 µg
Zink: 0.5 mg
Pyridoxin-Anteile: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene alkoholfreie Getränke?
Wie viel Pyridoxin beinhalten 100 g Instant-Kaffee bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Illustration, in der verschiedene alkoholfreie Getränke gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere alkoholfreie Getränke rund 0.4 mg Pyridoxin je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Kaffee löslich, Pulver. (In diese Berechnung flossen nur Produkte mit mindestens 0 mg Vitamin B6 ein.)
Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich verschiedene alkoholfreie Getränke?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche alkoholfreie Getränke im Vergleich zu 100 g Kaffee löslich, Pulver.
Alkoholfreie Getränke und Gesundheit – Eine Videoerklärung
Der nachfolgende Videoratgeber präsentiert interessante Informationen zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit.
Wie hoch ist der Vitamin B6-Gehalt sonstiger Nährmittel?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Basis für die Beurteilung des Vitamin B6-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kaffee löslich, Pulver
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Instant-Kaffee mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Vitamin B6 von 100 g Instant-Kaffee – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Vitamin B6-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Instant-Kaffee sehr wenig Vitamin B6 enthalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in der Küche verwenden möchten, ist natürlich auch von verschiedenen persönlichen Punkten abhängig. Sind Sie momentan auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Pyridoxin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
