Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) je 100 g Fruchtsalat, gezuckert (Konserve) (auch Fruit Cocktail genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Früchte bzw. deren Inhaltsstoffe und Vitamine, Makronährstoff und Mineralstoffe ein.
Vitamin B6 & andere Substanzen von 100 g Fruchtsalat, gezuckert (Konserve)
0 mg
stecken in 100 g Fruchtsalat, gezuckert (Konserve)
Natürlich sind zusätzlich zum Vitamin B6-Gehalt auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährwerte relevant. Im Folgenden finden Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 17.7 g
davon Zucker: 17.7 g
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 1.8 g
Eiweiß: 0.5 g
Wasser: 79.8 g
Vitamin A: 12 µg-RE
Betacarotin: 50 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Niacin: 0.39 mg
Folat: 4.1 µg
Pantothensäure: 0.11 mg
Vitamin C: 3.3 mg
Vitamin E: 0.44 mg-ATE
Kalium: 87 mg
Natrium: 0.8 mg
Chlorid: 4.5 mg
Calcium: 9.5 mg
Magnesium: 6.2 mg
Phosphor: 13 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 1.9 µg
Zink: 0.1 mg
Wie viel Pyridoxin enthalten unterschiedliche Früchte in der Gegenüberstellung?
Wie viel Vitamin B6 beinhalten 100 g Fruit Cocktail im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine übersichtliche Darstellung, in der unterschiedliche Früchte verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Früchte ca. 0.1 mg Pyridoxin pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Fruit Cocktail. (In diese Kalkulation flossen nur Artikel mit mindestens 0 mg Pyridoxin ein.)
Inhaltsstoffe – Früchte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Früchte bei einem Vergleich mit 100 g Fruit Cocktail.
Gesunde Früchte – Ergänzende Infos im Videotutorial
In der hiernach folgenden Videoanleitung wollen wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema gesunde Früchte vorstellen.
So hoch ist der Vitamin B6-Gehalt anderer Lebensmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Evaluation des Vitamin B6-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Fruchtsalat, gezuckert (Konserve)
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Fruchtsalat, gezuckert (Konserve) wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Abbildung an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Fruit Cocktail mit welcher Sportart benötigen.
Vitamin B6 von 100 g Fruit Cocktail – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Pyridoxin-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Fruchtsalat, gezuckert (Konserve) sehr wenig Pyridoxin beinhalten, wenn man andere Früchte als Referenz verwendet.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in der Küche benutzen wollen, ist sicherlich auch von unterschiedlichen persönlichen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Pyridoxin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
