In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) je 100 g Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Fleisch- und Wurstwaren bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Vitamin B6 & weitere Inhaltsstoffe von 100 g Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0 mg
stecken in 100 g Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
Zusätzlich zum Pyridoxin-Gehalt sind logischerweise auch andere Nährstoffe und Mengen- und Spurenelemente wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Bestandteile je 100 g gezeigt werden.
Fett: 23.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 8.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 10.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.6 g
Cholesterin: 72 mg
Kohlenhydrate: 0.3 g
davon Zucker: 0.3 g
Eiweiß: 20.4 g
Salz: 4.1 g
Alkohol: 0.1 g
Wasser: 56 g
Vitamin A: 4 µg-RE
Vitamin B1: 0.62 mg
Vitamin B2: 0.21 mg
Vitamin B6: 0.37 mg
Vitamin B12: 1.65 µg
Niacin: 4.04 mg
Folat: 2.6 µg
Pantothensäure: 0.53 mg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 320 mg
Natrium: 1660 mg
Chlorid: 2740 mg
Calcium: 3.5 mg
Magnesium: 24 mg
Phosphor: 220 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 1.6 µg
Zink: 1.9 mg
Pyridoxin-Gehalt: Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Wie viel Vitamin B6 beinhalten 100 g Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren ca. 0.3 mg Pyridoxin pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz). (In diese Schätzung flossen nur Artikel mit mindestens 0 mg Vitamin B6 ein.)
Inhaltsstoffe: Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz).
Nützliche Informationen zur Themenstellung Fleischkonsum und unsere Gesundheit
Im folgenden Videoratgeber werden wir Ihnen interessante Informationen zum Thema Fleischkonsum und unsere Gesundheit zeigen.
https://www.youtube.com/watch?v=shcOD1i8msQ
Pyridoxin-Anteil weiterer Nährmittel
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Basis zur Einschätzung des Pyridoxin-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) mit Sport wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Abbildung an. Hier erfahren Sie, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.
Pyridoxin von 100 g Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz): Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Pyridoxin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) relativ viel Vitamin B6 enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt natürlich auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen ab. Machen Sie aktuell eine Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Pyridoxin und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgebertext behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
