In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B2 (Riboflavin) pro 100 g Vacherin Mont d’Or enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Riboflavin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Vacherin Mont d’Or
0 mg
stecken in 100 g Vacherin Mont d’Or
Selbstverständlich sind unabhängig vom Riboflavin-Gehalt auch andere Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g Vacherin Mont d’Or dargestellt sind.
Fett: 23.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 13.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 70 mg
Eiweiß: 17.2 g
Salz: 1.7 g
Wasser: 56.8 g
Vitamin A: 503 µg-RE
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.26 mg
Vitamin B6: 0.26 mg
Vitamin B12: 2.06 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 51.5 µg
Pantothensäure: 0.4 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.64 mg-ATE
Kalium: 78 mg
Natrium: 690 mg
Chlorid: 1010 mg
Calcium: 430 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 300 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 20 µg
Zink: 1.9 mg
Riboflavin-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Wie viel Riboflavin beinhalten 100 g Vacherin Mont d’Or bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte etwa 0.3 mg Vitamin B2 pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Vacherin Mont d’Or. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg Vitamin B2 ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Die nachfolgende Illustration offenbart aus diesem Grund unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Vacherin Mont d’Or.
Milchprodukte und Krankheiten – Brauchbare Informationen im Videoratgeber
Im hiernach folgenden Videotutorial wollen wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema Milchprodukte und Krankheiten vorstellen.
Vitamin B2-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Anschließend sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Beurteilung des Riboflavin-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Vacherin Mont d’Or ab
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Vacherin Mont d’Or verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließende Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Riboflavin-Gehalt von 100 g Vacherin Mont d’Or
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Informationen zum Riboflavin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Vacherin Mont d’Or relativ wenig Riboflavin beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in der Küche einsetzen wollen, hängt sicherlich auch von zahlreichen persönlichen Faktoren ab. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Riboflavin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
