Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B2 (Riboflavin) in 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Makronährstoffe und Vitamine ein.
Vitamin B2 & andere Inhaltsstoffe von 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert
0 mg
stecken in 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert
Unabhängig vom Riboflavin-Gehalt sind sicherlich auch andere Nährstoffe und Vitamine wichtig. Im Anschluss finden Sie daher eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 34.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 19.6 g
Cholesterin: 131 mg
Kohlenhydrate: 3.3 g
davon Zucker: Spuren
davon Stärke: Spuren
Eiweiß: 0.9 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 59.4 g
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.16 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.6 µg
Niacin: 0.12 mg
Folat: 26 µg
Pantothensäure: 0.71 mg
Vitamin C: 4.6 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 16.57 mg-ATE
Kalium: 88 mg
Natrium: 280 mg
Chlorid: 470 mg
Calcium: 66 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 140 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 5.3 µg
Zink: 0.6 mg
Riboflavin-Gehalt: Fette und Öle in der Gegenüberstellung
Wie viel Riboflavin enthalten 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Folgenden finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Fette und Öle verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Fette und Öle etwa 0.1 mg Vitamin B2 pro 100 g und daher weniger als 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert. (In diese Kalkulation fließen nur Produkte mit mindestens 0 mg Riboflavin ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich unterschiedliche Fette und Öle?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Fette und Öle bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert.
Brauchbare Informationen zum Thema gute und schlechte Fette
Im folgenden Videoratgeber wollen wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema gute und schlechte Fette vorstellen.
So groß ist der Riboflavin-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Anschließend finden Sie als weitere Ausgangsbasis zur Evaluation des Vitamin B2-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Illustration. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Vitamin B2 von 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Riboflavin-Gehalt sowie zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert relativ viel Vitamin B2 beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenz verwendet.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt sicherlich auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Vitamin B2 und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.
