In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B2 (Riboflavin) je 100 ml Bier, Lager enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Riboflavin & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Bier, Lager
0 mg
stecken in 100 ml Bier, Lager
Selbstverständlich sind unabhängig vom Riboflavin-Gehalt auch andere Produktelemente wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden dementsprechend eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 ml abgebildet werden.
Kohlenhydrate: 3.1 g
davon Zucker: 2.2 g
Eiweiß: 0.5 g
Alkohol: 4 g
Wasser: 91.9 g
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.02 µg
Niacin: 0.77 mg
Folat: 6.3 µg
Pantothensäure: 0.03 mg
Kalium: 55 mg
Natrium: 1.9 mg
Chlorid: 17 mg
Calcium: 3.5 mg
Magnesium: 9.6 mg
Phosphor: 19 mg
Jod: 1.5 µg
Riboflavin-Anteile: Alkoholhaltige Getränke im Vergleich
Wie viel Vitamin B2 beinhalten 100 ml Bier, Lager bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche alkoholhaltige Getränke verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere alkoholhaltige Getränke rund 0 mg Vitamin B2 pro 100 ml und dementsprechend deutlich weniger als 100 ml Bier, Lager. (Artikel mit weniger als 0 mg Vitamin B2 fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Alkoholhaltige Getränke im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher verschiedene alkoholhaltige Getränke bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Bier, Lager.
Erklärungsvideo – Unsere Organe beim Alkoholverzicht
Das nachfolgende Erklärungsvideo präsentiert weitere Infos zum Thema unsere Organe beim Alkoholverzicht.
https://www.youtube.com/watch?v=n4df45EKVlg
Riboflavin-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Bier
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Einschätzung des Riboflavin-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Bier.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Bier, Lager
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Bier, Lager mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Vitamin B2 von 100 ml Bier, Lager – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Vitamin B2-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 ml Bier, Lager sehr viel Riboflavin beinhalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke als Referenz nutzt.
Ob Sie das Produkt nun häufiger oder seltener in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt logischerweise von verschiedenen persönlichen Umständen ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Riboflavin und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
