Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B12 (Cobalamin) pro 100 ml Sherry, 18.5 vol% (auch Jerez genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Sherry, 18.5 vol%: Vitamin B12 & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 ml Sherry, 18.5 vol%
Selbstverständlich sind unabhängig von den Cobalamin-Anteilen auch andere Nährwerte und Vitamine relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Liste, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 ml zu sehen sind.
Kohlenhydrate: 3.6 g
davon Zucker: 3.6 g
davon Stärke: Spuren
Eiweiß: 0.1 g
Alkohol: 14.8 g
Wasser: 80.7 g
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 0.08 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: 0.04 mg
Kalium: 89 mg
Natrium: 6 mg
Chlorid: 7 mg
Calcium: 9 mg
Magnesium: 8 mg
Phosphor: 7 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.3 mg
Alkoholhaltige Getränke im Vitamin B12-Vergleich
Wie viel Cobalamin beinhalten 100 ml Jerez im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Illustration, in der unterschiedliche alkoholhaltige Getränke verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere alkoholhaltige Getränke ungefähr 0.1 µg Vitamin B12 je 100 ml und dementsprechend ungefähr gleich viel wie 100 ml Jerez. (Artikel mit weniger als 0 µg Vitamin B12 fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Alkoholhaltige Getränke in der Gegenüberstellung
Anhand eines Vergleichs der Produktelemente können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Artikel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher verschiedene alkoholhaltige Getränke bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Jerez.
Gewichtszunahme von Alkohol – Nützliche Informationen im Videoratgeber
Das hierauf folgende Erklärungsvideo stellt interessante Infos zum Thema Gewichtszunahme von Alkohol vor.
Wie groß ist der Vitamin B12-Gehalt sonstiger Lebensmittel?
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Beurteilung des Cobalamin-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 ml Sherry, 18.5 vol%
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Sherry, 18.5 vol% mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Illustration an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 ml Sherry, 18.5 vol% mit welcher Sportart dauert.
Cobalamin von 100 ml Jerez – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Vitamin B12-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 ml Sherry, 18.5 vol% ca. durchschnittlich viel Vitamin B12 beinhalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in der Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich von vielen persönlichen Faktoren abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Vitamin B12 und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
