Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B1 (Thiamin) je 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Vitamin B1 & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl
0 mg
stecken in 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl
Abgesehen vom Thiamin-Gehalt sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Folgenden sehen Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 9.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Cholesterin: 83 mg
Eiweiß: 28.2 g
Salz: 1 g
Wasser: 62.7 g
Vitamin A: 7 µg-RE
Betacarotin: 3 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.3 mg
Vitamin B6: 0.27 mg
Vitamin B12: 0.98 µg
Niacin: 9.73 mg
Folat: 15.1 µg
Pantothensäure: 1.11 mg
Vitamin E: 0.63 mg-ATE
Kalium: 280 mg
Natrium: 390 mg
Chlorid: 560 mg
Calcium: 5.8 mg
Magnesium: 29 mg
Phosphor: 240 mg
Eisen: 2.8 mg
Jod: 0.3 µg
Zink: 3 mg
Thiamin-Anteile: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?
Wie viel Thiamin beinhalten 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien rund 0.2 mg Thiamin pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl. (Artikel mit weniger als 0 mg Thiamin flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Fleischwaren und Innereien im Substanzen-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Bestandteile können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl.
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Weitere Infos im Video
Wenn Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich definitiv das hierauf folgende Video anschauen.
So hoch ist der Vitamin B1-Anteil anderer Lebensmittel mit Branntwein, Dinkel, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Basis zur Einordnung des Vitamin B1-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Kochrezepte mit Branntwein, Dinkel, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Vitamin B1-Anteil von 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Thiamin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl sehr wenig Thiamin enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt sicherlich auch von zahlreichen persönlichen Umständen ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Vitamin B1 und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
