In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A je 100 g Schwein, Geschnetzeltes enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport, Mineralstoffe, Nährstoff sowie Vitamine sowie die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten ein.
Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schwein, Geschnetzeltes
0 µg-RE
stecken in 100 g Schwein, Geschnetzeltes
Unabhängig vom Vitamin A-Gehalt sind natürlich auch weitere Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Im Anschluss finden Sie daher eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 5.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 66 mg
Eiweiß: 21.3 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 72.7 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Vitamin B1: 0.6 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.68 mg
Vitamin B12: 0.7 µg
Niacin: 4.3 mg
Folat: 2 µg
Pantothensäure: 0.78 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.27 mg-ATE
Kalium: 340 mg
Natrium: 48 mg
Chlorid: 56 mg
Calcium: 4.3 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 1 µg
Zink: 2.4 mg
Selen: 10 µg
Vitamin A-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?
Wie viel Vitamin A beinhalten 100 g Schwein, Geschnetzeltes bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien rund 407.6 µg-RE Vitamin A je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Schwein, Geschnetzeltes. (Produkte mit weniger als 1 µg-RE Vitamin A flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Die nachfolgende Illustration zeigt aus diesem Grund verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Schwein, Geschnetzeltes.
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien – Ein Anleitungsvideo
Das anschließend gezeigte Video zeigt detaillierte Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien.
So groß ist der Vitamin A-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Schwein
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einschätzung des Vitamin A-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Kochrezepte mit Schwein.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schwein, Geschnetzeltes
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Schwein, Geschnetzeltes wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Grafik an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Schwein, Geschnetzeltes mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Vitamin A-Gehalt von 100 g Schwein, Geschnetzeltes
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Vitamin A-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Schwein, Geschnetzeltes sehr wenig Vitamin A beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz verwendet.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger oder seltener in Ihrer Küche benutzen möchten, ist sicherlich auch von vielen individuellen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder machen Sie im Moment eine Diät?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Vitamin A und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Leitfaden helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
