Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A pro 100 g Kalb, Voressen (auch Ragout genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit anderen Produkten und Mineralstoffe und Vitamine ein.
Kalb, Voressen – Vitamin A & andere Inhaltsstoffe
0 µg-RE
stecken in 100 g Kalb, Voressen
Abgesehen von den Vitamin A-Anteilen sind sicherlich auch andere Nährstoffe und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden daher eine strukturierte Auflistung, in der sämtliche Produktelemente pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 2.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 72 mg
Eiweiß: 20 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 74.1 g
Vitamin A: 6 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.51 mg
Vitamin B12: 1.6 µg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 1.5 mg
Vitamin D: 5 µg
Vitamin E: 0.29 mg-ATE
Kalium: 330 mg
Natrium: 57 mg
Chlorid: 68 mg
Calcium: 4.7 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 0.8 µg
Zink: 3.7 mg
Vitamin A-Gehalt: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viel Vitamin A enthalten 100 g Kalb, Voressen im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 407.6 µg-RE Vitamin A je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Kalb, Voressen. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Grafik zeigt demzufolge verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Kalb, Voressen.
Erklärungsvideo – Bessere Vitaminversorgung durch Innereien
In der hierauf folgenden Videoanleitung wollen wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien präsentieren.
Wie hoch ist der Vitamin A-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Kalb?
Nachfolgend finden Sie als weitere Basis für die Evaluation des Vitamin A-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Kalb.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Ragout
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Ragout abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Vitamin A von 100 g Ragout: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Vitamin A-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Ragout sehr wenig Vitamin A beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche benutzen wollen, ist sicherlich auch von unterschiedlichen individuellen Faktoren abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Vitamin A und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
